Олія гарбузова (250)

Гарбузова олія, отримана з насіння методом холодного пресування, зберігає приємний смак і цінний комплекс біологічно активних компонентів, деякі з них унікальні. Це натуральний продукт без домішок інших культур. Рекомендується у якості загальнозміцнюючої дієтичної добавки до раціону, використовується в кулінарії, зовнішньо для здоров'я шкіри і волосся.

Що є в олії з насіння гарбуза

• Вітаміни А, B, C, E, F, K, P, T. Особливо слід відзначити останній. Вітамін Т (карнітин), не синтезується в організмі людини, його необхідно поповнювати. Він знаходиться в м'язах тварин, а також в м'ясі птахів і в рибі, що може бути абсолютно неприйнятно для вегетаріанців. У рослинному світі він зустрічається вкрай рідко, але гарбуз тут виняток. Вітамін Т допомагає перетворити жири в енергію і запобігти ожирінню. Перебуваючи в клітинах м'язової тканини він впливає на нашу роботоспроможність. Недолік карнітину пораждает слабкість, порушення в серцево-судинній системі.
• Незамінні жирні кислоти Омега-3, Омега-6. Вони не виробляються нашим організмом, але вкрай необхідні для його нормального функціонування.
• Цинк, калій, кальцій, залізо, фосфор, марганець, селен та інші. Наявність цинку визначає особливу цінність цієї олії для чоловіків, так як благотворно впливає на здоров'я передміхурової залози. Калій пов'язують з позитивним впливом на роботу серця.
• Ефірні олії, рутин, каротиноїди, кукурбитин, токофероли, стерини, фосфоліпіди, пектини, нікотинова кислота. Ці активні речовини беруть участь у всіх обмінних процесах організму.

Чим вам допоможе олія гарбуза

У олії приємний аромат і смак. Вживають її в сирому вигляді, додають в салати, каші, як основу для приготування соусів. При нагріванні запах стає більш різким і руйнуються корисні елементи, смажити на ній не можна.

• Допомагає підтримувати організм в тонусі, зміцнює імунітет.
• Служить для профілактики серцево-судинних захворювань.
• Сприяє очищенню кишечника (м'який послаблюючий ефект).
• Перешкоджає запасатися організму зайвими жировими клітинами.
• Корисна для печінки, шлунка, сечостатевої системи.
• Нормалізує функцію передміхурової залози.
• Має антигельмінтні властивості.

Зовнішньо використовується для загоєння ран, укусів комах, опіків, усунення вугрової висипки, при псоріазі, дерматитах, екземі. Полегшує стан при геморої (ректально), в гінекології застосовують для лікування ерозії, кольпітів. У стоматології показано при стоматитах і пародонтозі. Завдяки вітаміну Е покращує стан шкіри і волосся.

Харчова цінність на 100 г

• рослинні жири - 99,9 г

Калорійність на 100 г

• 899кКал

Рекомендується вживати по одній чайній ложці 3 рази на день, не запиваючи водою за 20-30 хвилин до прийому їжі.