Маш

У чому сила МАШу?

• Маш - це зернобобова культура.
• Допомагає наростити м'язову масу, тому що на 30% складається з білка.
• Він популярний серед вегетаріанців. 
• Смак проростків машу нагадує смак зеленого горошку.
• Маш - це джерело калію ( 1000 мг у 100 г продукту),  кальцію( 192 мг/100г), заліза (6,7 мг/100 г).
• Постійне його вживання покращує роботу серцево-судинної системи.

Як  вживати МАШ ?

• З машу варять супи, соуси, поєднують з рисом і овочами, а також пророщують;
• Щоб проростити маш, промийте і залийте його на ніч водою. Вранці знову промийте, злийте воду і залиште в посуді. Ввечері повторіть промивання – і на сніданок матимете поживні проростки.

• Вариться маш приблизно 40 хвилин.

Чого не варто?

• Не варто вживати при індивідуальній непереносимості продукту;

Ціна за 500г.